- CE QUE J’AI VÉCU -
Ballonnée. Épuisée. Incomprise.
Pendant des années, j’ai vécu avec un ventre gonflé en permanence.
Un ventre que je cachais sous des vêtements amples. Un ventre dont j’avais honte. Et ce n’était pas que ça.
💨 Ballonnements après chaque repas😴 Fatigue chronique inexpliquée😰 Ventre noué dès que le stress montait😳 Honte de ce corps qui ne “correspondait pas”🍽️ Peur de manger “qu’est-ce qui va encore me gonfler ?”
Je pensais que c’était “comme ça”. Que j’étais “fragile du ventre”. Que c’était mon lot.
- L’ERRANCE -
J’ai tout essayé. Rien n'a marché.
Des thérapies aux compléments, des régimes aux tisanes “miracle”, j’ai fait ma part. Mon ventre, lui, n’a pas bougé.
“C’est le stress”
C’est ce qu’on m’a dit. Comme si ça réglait quoi que ce soit.
“C’est dans ta tête”
Non. C’était dans mon VENTRE. Et personne ne le prenait au sérieux.
“Mange moins de fibres”
J’ai essayé. Et l’inverse aussi. Rien n’a changé durablement.
“Fais du sport”
J’étais épuisée. Mon corps avait besoin qu’on l’écoute, pas qu’on le force.
“C’est hormonal”
Et donc ? On fait quoi, concrètement ? Personne n’avait de réponse.
J’étais fatiguée de chercher. Fatiguée de ne pas être entendue. Fatiguée de ce ventre qui pesait sur ma vie.
- LE DÉCLIC -
Le jour où j'ai compris que le problème, c'était mon approche.
Un jour, j’ai arrêté de chercher LA solution miracle.
🏠 “J’ai commencé à voir mon ventre comme une maison. Les ballonnements, c’était le papier peint qui se décollait. Le vrai problème, c’était la fuite de plomberie derrière le mur. J’ai arrêté de repeindre. J’ai réparé l’infrastructure.”
Manon
Ventre apaisé
Mes ballonnements se sont espacés, puis estompés
Énergie retrouvée
Stable toute la journée, sans coups de barre
Ventre détendu
Même dans les périodes de stress
Relation apaisée
Avec la nourriture, avec mon corps enfin
- MON PARCOURS -
J’ai voulu comprendre. Puis transmettre.
Mon déclic personnel m’a poussée à aller plus loin. À me former. À comprendre la science derrière ce que j’avais vécu.
🎓 2019
Naturopathie : Cenatho
Comprendre le terrain, l’alimentation, les systèmes
🌿 2020
Accompagnatrice Jeûne
Guider le repos digestif en toute sécurité
🧘 2021
Yoga certifiée : Yin & Respiration
Activer le nerf vague, libérer les fascias
🤲 2022
Massage du ventre
Drainer la lymphe, relâcher les tensions profondes
🎨 2023
Art-Thérapie : Casiopée
Accompagner les émotions bloquées
💎 2024
Coach certifiée : Coaching Ways
Guider la transformation en profondeur
- MA MISSION -
Aujourd'hui, j'accompagne celles qui vivent ce que j'ai vécu.
Tout ce que j’ai traversé, les galères, l’errance, le déclic, les formations, m’a permis de créer une approche qui n’existait pas quand j’en avais besoin.
Une approche qui ne s’occupe pas des inconforts un par un, mais des causes profondes. C’est comme ça qu’est née la Méthode Ventre Libre™.
Simplicité & Plaisir
Des solutions accessibles, sans restriction ni culpabilité
Bienveillance
Zéro jugement, que de l’empathie et de l’écoute
Liberté
Se libérer des diktats pour trouver SA voie
100+
Femmes accompagnées
7
Années d’expérience
4
Outils naturels combinés
3
Lieux d’exercice