Qui-suis-je ? :
Passionnée par le fonctionnement du corps, le bien-être et l'expression artistique, j'ai alliénaturopathie, pratique du jeûne et art-thérapie pour proposer un accompagnement global.
Mon approche est joyeuse, engagée et sans pression !
Ici, on parle détox sans stress ni prise de tête.
Loin des diktats du “tout faire parfaitement”, je t’accompagne à écouter les messages de ton corps en le libérant du superflu et de l’encrassement…
Bref, faire de l’espace en toi.
Les dates clés de mon parcours
2019
Naturopathie
Obtention de mon diplôme de Naturopathe au Cenatho à Paris.
2020
Jeûne & bien-être
Encadrante de séjours de jeûne chez "Jeûne & Bien-Être"
2023
Art-thérapie
Obtention de mon diplôme d'Art Thérapie à l'institut Casiopée
2025
Cabinet - Paris 12
Ouverture de mon cabinet à Paris 12.
Mes Services :
Tout pour détoxifier ton corps, ton esprit et ton bien-être !
Service individuel : Consultation, Cure & Massage
Trouver l’hygiène de vie qui te correspond & accompagnement jeûne court et cure détox
E-books Bien-être & Détox
Des guides complets et accessibles pour comprendre les bases de la naturopathie, optimiser ta digestion, adopter une alimentation équilibrée et explorer les bienfaits du jeûne et des cures détox.
Digestion : le guide essentiel
Une exploration approfondie du système digestif pour améliorer ton confort intestinal et dire adieu aux troubles digestifs !
✅ Le chemin de la digestion : de la bouche à l’anus✅ Les organes de la digestion : comment en prendre soin ?✅ Les bases d’un bon transit : en finir avec la constipation
Alimentation : les clés d’une nutrition saine et équilibrée
Comprends les bases d’une alimentation saine et adaptée à ton profil, sans frustration ni restrictions inutiles.
✅ Les règles de base✅ L’alimentation anti-inflammatoire✅ Quelle alimentation pour quel profil ?✅ Se faire plaisir en faisant du simple
Préparation de jeûne : bien reprendre en douceur
Optimise la reprise alimentaire après un jeûne pour préserver ses bienfaits et éviter les erreurs courantes.
✅ Grands principes de la reprise
✅ Liste de courses + compléments
✅ Jour 1 à 6 : 3 recettes (petit déj, snack, déjeuner-dîner)
✅ Le jeûne intermittent
✅ Pratiques complémentaires (cohérence cardiaque, activité physique, art-thérapie)
Fiches Protocoles Détox & Jeûne
Des fiches pratiques pour mettre en place des cures ciblées et accompagner ton corps dans un processus de purification et de revitalisation.
Ma Méthode :
Mon job : t’aider à déchiffrer les messages de ton corps en calmant le brouhaha de ta tête. Et cela grâce aux pratiques suivante :
● Jeûnes court : adaptés à tes besoins et à ton rythme● Cures détox : aide ton corps à s’auto-nettoyer● Rééquilibrage de l’hygiène de vie : augmenter ton bien-être au quotidien● Le massage du ventre : détox des organes et des tensions viscérales● L’art-thérapie : un outil puissant pour décristalliser tes émotions
Tout cela pour re-construire ton rapport à ton corps : loin de la performance et de la culpabilisation.
Mon accompagnement a une visée :
LUDIQUE
Reprend contact avec ton
ventre : centre de tes
émotions et libères ta
créativité et ta joie.
ÉDUCATIF
Apprends à comprendre le
fonctionnement de ton corps
et comment en prendre soin
sans te mettre la pression.
ENGAGÉ
Jeûner est un acte de rébellion
pour en finir avec la sur-
consommation qui encombre
autant la tête que l'organisme.